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ピントトレーニング

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近く(大)
遠く(小)

遊び方
上の指示に従って、
🔴 大きなピンクの泡(近く)と
🔵 小さな青い泡(遠く)を交互にタップ!
目のピント調節筋を鍛えます。
※ 1分ごとに目の休憩タイムが入ります

😌

目を休めましょう

スマホから目を離して、
窓の外など遠くをぼんやり眺めてください。
目のピント調節筋がリラックスします。

10

自動的に再開します